تقویت قدرت اراده با ایجاد الگوهای مثبتبرای داشتن اراده قویتر در برابر وسوسهها و کارهای دشوار، «ایجاد الگوهای مثبت» در زندگی اهمیت زیادی دارد. بهجای تمرکز بر روی «نه گفتن» به وسوسهها، بهتر است که الگوهای مثبت و سالم در خود ایجاد کنید. برای مثال، اگر…
بیشتر »